Orku Þrenna

Orku Þrenna inniheldur eftirfarandi hlutfall af daglegu næringarviðmiði fyrir fullorðna:

125% af RDS af A-vítamíni. – Mikilvægt fyrir sjónina, frjósemi og  beinvöxt
92% af RDS af C-vítamíni (69 mg) – Andoxunarefni, styrkir ónæmiskerfið, mikilvægur hluti af bandvef, beinum og myndun amínósýra.
340% af RDS af K-vítmíni – Kemur að storknun blóðs og myndun próteina
31% af RDS af fólati – Eðlileg frumuskipting og myndun erfðaefnisins (DNA)
10% af RDS af B6 vítamíni – Tekur þátt í fjölda mikilvægra efnahvarfa. Tekur þátt í myndun á taugaboðefninu serótónín.
18% af RDS af kalki (145 mg) – Mikilvægt fyrir bein, vöðvasamdrátt og efnaskipti frumna
25% af RDS af járni (2.8 mg) – Sér um súrefnisflutning líkamans, styrkir ónæmiskerfið, tekur þátt í myndun taugaboðefna og þroskun heila.
27% af RDS af magnesíum (80.8 mg) – Stuðlar að eðlilegum beinvöxt, vöðva- og taugastarfssemi.
17% af RDS af kalíum – Stuðlar að réttum hjartslætti, tekur þátt í vöðvasamdrætti.